حاسبة السعرات الحرارية للأطعمة المختلفة

حاسبة السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة

حاسبة السعرات الحرارية

اختر نوع الطعام: الخبز العربي (300 سعرة لكل 100 جرام) الخبز الأبيض (240 سعرة لكل 100 جرام) كورن فلكس (370 سعرة لكل 100 جرام) المعكرونة (مسلوقة) (110 سعرة لكل 100 جرام) الشوفان (55 سعرة لكل 100 جرام) الأرز الأبيض (مسلوق) (140 سعرة لكل 100 جرام) الأرز البني (135 سعرة لكل 100 جرام) لحم بقري (مشوي) (280 سعرة لكل 100 جرام) لحم الضأن (مشوي) (300 سعرة لكل 100 جرام) الكبدة (150 سعرة لكل 100 جرام) دجاج (مشوي) (200 سعرة لكل 100 جرام) بط (مشوي) (430 سعرة لكل 100 جرام) سمك السلمون (180 سعرة لكل 100 جرام) سمك التونة بالماء (100 سعرة لكل 100 جرام) سمك التونة بالزيت (180 سعرة لكل 100 جرام) السلطعون (100 سعرة لكل 100 جرام) الجمبري (100 سعرة لكل 100 جرام) لانشون (400 سعرة لكل 100 جرام) نقانق مشوية (280 سعرة لكل 100 جرام) نقانق مقلية (320 سعرة لكل 100 جرام) البيض المسلوق (150 سعرة لكل 100 جرام) البيض المقلي (180 سعرة لكل 100 جرام) الجبن الطازج (440 سعرة لكل 100 جرام) الجبن الرومي (410 سعرة لكل 100 جرام) جبن الشيدر قليل الدهن (260 سعرة لكل 100 جرام) جبن القريش (80 سعرة لكل 100 جرام) جبن الموزاريلا (280 سعرة لكل 100 جرام) الجبن الكريمي (428 سعرة لكل 100 جرام) المثلجات (أيس كريم) (180 سعرة لكل 100 جرام) حليب كامل الدسم (70 سعرة لكل 100 جرام) حليب خالي الدسم (38 سعرة لكل 100 جرام) الزبادي الطبيعي (60 سعرة لكل 100 جرام) الزبادي خالي الدسم (45 سعرة لكل 100 جرام) العدس (مسلوق) (100 سعرة لكل 100 جرام) الفول (سادة) (88 سعرة لكل 100 جرام) الفول (مدمس) (180 سعرة لكل 100 جرام) الحمص (مسلوق) (270 سعرة لكل 100 جرام) الفاصوليا البيضاء (مسلوقة) (130 سعرة لكل 100 جرام) البازلاء (148 سعرة لكل 100 جرام) الذرة (130 سعرة لكل 100 جرام) التفاح (44 سعرة لكل 100 جرام) الموز (65 سعرة لكل 100 جرام) التوت البري (25 سعرة لكل 100 جرام) التمر (235 سعرة لكل 100 جرام) العنب (62 سعرة لكل 100 جرام) جريب فروت (32 سعرة لكل 100 جرام) كيوي (50 سعرة لكل 100 جرام) برتقال (30 سعرة لكل 100 جرام) ليمون (30 سعرة لكل 100 جرام) شمام (28 سعرة لكل 100 جرام) خوخ (30 سعرة لكل 100 جرام) كمثرى (38 سعرة لكل 100 جرام) أناناس (40 سعرة لكل 100 جرام) الفراولة (30 سعرة لكل 100 جرام) طماطم (20 سعرة لكل 100 جرام) البطيخ (30 سعرة لكل 100 جرام) الأفوكادو (16 سعرة لكل 100 جرام) البروكلي (32 سعرة لكل 100 جرام) الكرنب (20 سعرة لكل 100 جرام) الجزر (40 سعرة لكل 100 جرام) قرنبيط (مسلوق) (30 سعرة لكل 100 جرام) خيار (10 سعرة لكل 100 جرام) الخس (15 سعرة لكل 100 جرام) الفطر (نيء) (15 سعرة لكل 100 جرام) الزيتون (80 سعرة لكل 100 جرام) البصل (33 سعرة لكل 100 جرام) السبانخ (8 سعرة لكل 100 جرام) البطاطس المسلوقة (70 سعرة لكل 100 جرام) البطاطس المقلية (140 سعرة لكل 100 جرام) البطاطا الحلوة (86 سعرة لكل 100 جرام) السكر الأبيض (400 سعرة لكل 100 جرام) السكر البني (380 سعرة لكل 100 جرام) المحليات الصناعية (0 سعرة لكل 100 جرام) العسل (280 سعرة لكل 100 جرام) العسل الأسود (290 سعرة لكل 100 جرام) مربى (250 سعرة لكل 100 جرام) فشار (460 سعرة لكل 100 جرام) اللوز (575 سعرة لكل 100 جرام) البندق (630 سعرة لكل 100 جرام) الفول السوداني (565 سعرة لكل 100 جرام) الجوز (655 سعرة لكل 100 جرام) الفستق (560 سعرة لكل 100 جرام) بذور اليقطين (560 سعرة لكل 100 جرام) بذور دوار الشمس (585 سعرة لكل 100 جرام) رقائق البطاطس (540 سعرة لكل 100 جرام) بيتزا الجبن (267 سعرة لكل 100 جرام) بيتزا الدجاج (234 سعرة لكل 100 جرام) بيتزا ببروني (255 سعرة لكل 100 جرام) بيتزا مارغريتا (275 سعرة لكل 100 جرام) برجر بالجبن (263 سعرة لكل 100 جرام) ناجتس الدجاج (295 سعرة لكل 100 جرام) راب اللحم (270 سعرة لكل 100 جرام) الشوكولاتة (530 سعرة لكل 100 جرام) البسكويت (كوكيز) (485 سعرة لكل 100 جرام) غزل البنات (الحلوى القطنية) (645 سعرة لكل 100 جرام) المرشميلو (318 سعرة لكل 100 جرام) الوافل (275 سعرة لكل 100 جرام) كعكة الشوكولاتة (390 سعرة لكل 100 جرام) كعكة الجبن (تشيز كيك) (320 سعرة لكل 100 جرام) زيت الذرة (800 سعرة لكل 100 جرام) زيت الزيتون (800 سعرة لكل 100 جرام) زيت دوار الشمس (885 سعرة لكل 100 جرام) زيت الكانولا (885 سعرة لكل 100 جرام) الزبدة (720 سعرة لكل 100 جرام) السمن البلدي (850 سعرة لكل 100 جرام) أدخل كمية الطعام (بالجرام):